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むずむず脚症候群について

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動画で分かるむずむず脚症候群
Restless Legs Syndrome

むずむず脚症候群について動画で解説しました。

こんな症状はありませんか?
Restless Legs Syndrome

もし、あなたに以下の症状に心当たりがあればむずむず脚症候群かも知れません。

1.脚に不愉快な虫が這うような感覚

夜寝る時に、虫がぞわぞわ這っているような感覚が出て夜なかなか寝付けない。

2.しばらく座っていると脚に異常な感覚が出てくる

会議中や車に乗っている時、テレビや映画をみている時などに脚に異常が出てくる。

3.夕方や夜に出てくる。朝や昼は出てこない。

これらの異常が出てくるのは夕方や夜で朝や昼間は出てこない。

4.脚の違和感で夜眠れない。

脚の違和感が気になって夜なかなか寝付けない事が頻繁にある。

5.寝ている時に脚がビクンと動くことがある。

自覚がなくてもご家族などから寝ている時にビクッと脚が動いたと言われたことはありませんか?

6.これらの症状を和らげるために冷やしたり歩き回って抑えている。

この異常な感覚を和らげるために歩いたち、冷やしたり温めたり、マッサージなどをしている。

7.脚の異常感覚について診断が出ていない。

これらの異常感覚の原因が病院では明らかになっていない。

当てはまったあなたはむずむず脚症候群かも知れません。
Restless Legs Syndrome

これらの症状はむずむず脚症候群の特徴を表しています。
もしあなたに心当たりがあればむずむず脚症候群かも知れません。
むずむず脚症候群は、アメリカの研究によると全人口の3~8%に認められます。
そのほとんどは軽症ですが、日常生活に支障を来すほどの重症な例も数万人存在すると考えられています。

むずむず脚症候群の原因
Restless Legs Syndrome

むずむず脚症候群が発症する原因は『生活習慣に関わる事』と『慢性疾患から引き起こされる事』が挙げられます。
以下の中に当てはまるもの、心当たりのあることはありませんか?

体質

コ-ヒ-、紅茶、チョコレ-トなどのカフェインを含んだ食物を摂るとむずむず脚症候群が現われ、カフェインを取り除くと症状が消失します。さらに、妊娠中には15%の妊婦がむずむず脚症候群を経験し、症状は分娩後に軽快します。

いくつかの慢性疾患

これまでに慢性貧血、糖尿病、末梢神経障害、アルコ-ル中毒、リウマチ、脊髄小脳変性症においてレストレスレッグス症候群の出現が報告されていますが、なかでも慢性腎不全が最も高頻度にレストレスレッグス症候群を誘発するとされています。慢性腎不全で血液透析を受けている患者さんの中に従来から認められた「イライラ症候群」はむずむず脚症候群の重症例と考えられます。

むずむず脚を自分で診断する方法
Restless Legs Syndrome

自分でできるむずむず脚症候群の自己診断方法を解説します。
心当たりのある方は、まずは自己診断を試してみてください。

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